Te necesita aunque no lo parezca

Sara Desirée Ruiz

Fragmento

La respuesta de Simone

La respuesta de Simone

Cuando la gran gimnasta estadounidense Simone Biles tenía diecinueve años participó en los Juegos Olímpicos de Río de Janeiro. Allí la entrevistaron y le preguntaron si esperaba convertirse en la próxima Usain Bolt o en la nueva Michael Phelps. Ella contestó con determinación: «No voy a ser la próxima Usain Bolt o la nueva Michael Phelps, voy a ser la primera Simone Biles».

Con solo diecinueve años, Simone exponía ante el mundo una de las necesidades evolutivas más importantes de la adolescencia: la defensa de la propia identidad. Con aquella respuesta estaba mandando un mensaje muy poderoso. Sin imaginárselo, nos estaba invitando a comprometernos con nuestra singularidad y a protegerla de simplificaciones.

La adolescencia es un momento de nuestro ciclo vital que nos empuja a amplificarnos al máximo. Nos impulsa a explorar y a explorarnos intensamente, a encontrarnos con todo lo que nos hace reconocernos y a sentirnos cómodas en nuestra piel. Buscamos incesantemente nuevas experiencias para crear una definición de nosotras mismas que nos permita ajustarnos al mundo en el que vivimos y nos posibilite llegar a adultas sabiendo cuál es nuestro lugar. En este proceso, sentirnos apoyadas por las personas que más nos importan es primordial. Si aprovechamos todo el potencial de esta etapa, conseguiremos orientarnos y pertenecer, es decir, sentiremos que vamos en una dirección que nos motiva y que estamos rodeadas de personas que nos comprenden y nos aportan seguridad.

Prepárate, porque en este libro vamos a abrir un gran melón. Hablaremos de uno de los temas más importantes de la adolescencia con el objetivo de que puedas acompañar a las personas adolescentes de tu vida en el proceso de construir su identidad sobre la base de una buena autoestima.

En estas páginas encontrarás información y pautas para ayudarlas a hallar su propia forma de ver el mundo, de ser y estar en él, y a comprometerse con ese descubrimiento. Las acompañarás en su camino para crear y valorar su original, no cualquier versión de ellas mismas. No una interpretación de ellas mismas en clave de supervivencia. No su mejor versión. No la versión que tú quieres de ellas. Su original. Se trata de que las acompañes en el proceso de descubrir quiénes son, de crear una autoimagen que les permita sentirse a gusto en su cuerpo y construir un futuro agradable. Que les permita vivir sin sentir que no encajan o que algo está mal en ellas.

Las ayudarás a entender lo que les pasa y a estimular su desarrollo para que puedan probar y decidir qué les interesa, las inspira, las pone en acción. Qué hay en este mundo que las impulsa a comprometerse con una forma de ser, de estar y de hacer, y a rechazar otras.

En este importantísimo proceso, que puedan desarrollar una buena autoestima es imprescindible. La autoestima, la base de la motivación y de la autonomía, está en el corazón de la construcción de la identidad y de la prevención de los problemas de conducta y aprendizaje.

Tu papel es esencial para que las personas adolescentes de tu vida se comprometan con su original y lleguen a la vida adulta queriéndose y conociéndose al máximo. Y te supondrá un esfuerzo, pues no hay nada rápido ni sencillo cuando hablamos de los procesos humanos.

La respuesta de Simone es el resultado de una autoestima basada en el esfuerzo y el reconocimiento. Después de pasar por un centro de acogida en el que ingresó a causa de las adicciones de su madre, su abuelo materno la crio en un ambiente sencillo. Una entrenadora la descubrió mientras hacía flic-flacs en las camas elásticas de un gimnasio, y llegó a ser campeona olímpica. Su historia nos enseña que, a pesar de que el punto de partida sea desfavorable, aunque nuestros orígenes sean complejos o adversas las circunstancias, siempre podemos encontrar un camino que nos lleve a alcanzar nuestro máximo nivel. Siempre podemos conseguir nuestra medalla de oro.

También nos muestra que, para lograrlo, es importante que nos esforcemos y que haya alguien a nuestro lado que nos acompañe con una intención clara. Una persona que sepa hacia dónde dirigir la mirada, que nos mire y nos vea. Alguien que sepa qué hacer o nos ayude a decidir cuando lo que sentimos nos confunde y no encontramos los recursos necesarios para enfrentarnos a lo que nos pasa. Es clave que una persona adulta sepa vernos y quiera acompañarnos en el camino de alcanzar la adultez de la mejor manera posible.

Gracias por querer ser ese alguien para las personas adolescentes de tu vida. Gracias por ayudarlas a convertirse en las primeras de su nombre. Gracias por formar parte de la creación de su versión original. Espero que mis palabras te animen a aprender y a disfrutar durante el proceso.

La dirección importa

La dirección importa

La primera parte del libro es introductoria. Pretende clarificar algunos conceptos para que comprendas las otras tres y sigas con seguridad las pautas que te propongo.

En ella encontrarás información básica para entender la adolescencia, descubrirás qué necesitan las personas adolescentes de las adultas que las acompañan, por qué es de vital importancia que te centres en estimular el desarrollo de una buena autoestima, y cómo la calidad de esta puede afectar a la construcción de su identidad. Los capítulos que abren el libro te pondrán en contexto y te orientarán en la dirección más favorable para realizar esa tarea.

En la segunda parte aprenderás pautas que es posible seguir a diario, acciones sencillas que puedes realizar con las personas adolescentes de tu vida y que permitirán que, de forma progresiva, aumente en ellas la confianza y la autoestima.

La tercera parte sigue la línea de la segunda, aunque en este caso las reglas que encontrarás te ayudarán a estimular la exploración y a acompañar a las personas adolescentes en la construcción de su identidad. Descubrirás que las amistades son muy importantes en este proceso, y podrás integrar nuevas estrategias para acercarte a ellas y fomentar la mejora de sus relaciones.

Finalmente, la cuarta hilvanará todas las partes anteriores para que identifiques tus objetivos en vuestra vida cotidiana y sepas en qué momentos puedes aportar algo al desarrollo de su autoestima y a la construcción de su identidad.

La primera vez que lo leas, te invito a que sigas un orden lineal para que puedas ir sumer

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