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En paz con la comida
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Jenni Schaefer
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Jenni Schaefer es una escritora y conferenciante reconocida internacionalmente, cuyo trabajo ha contribuido a la recuperación de trastornos alimentarios de numerosas personas. Es autora también de Goodbye Ed ,...
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Jenni Schaefer es una escritora y conferenciante reconocida internacionalmente, cuyo trabajo ha contribuido a la recuperación de trastornos alimentarios de numerosas personas. Es autora también de Goodbye Ed, Hello Me y recientemente ha colaborado con la Escuela de Medicina de Harvard como coautora de Almost Anorexic. Jenni es también presidenta del Consejo de Embajadores de la la Asociación de Trastornos Alimentarios de Estados Unidos.

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Thom Rutledge
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Thom Rutledge es sicoterapeuta y autor del libro Embracing Fear: How to Turn What Scares Us into Our Greatest Gift . Para más información, visite www.thomrutledge.com

Thom Rutledge es sicoterapeuta y autor del libro Embracing Fear: How to Turn What Scares Us into Our Greatest Gift. Para más información, visite www.thomrutledge.com

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En paz con la comida

Cómo me liberé de mis trastornos alimentarios y cómo tú también puedes hacerlo


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Los trastornos alimenticios tratados desde una perspectiva divulgativa, próxima y empática.

«El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de la anorexia escrita por una ex paciente. Y es, sobre todo, una historia de éxito».
Rafael Santandreu, autor del bestseller Sin miedo.

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Los trastornos alimenticios tratados desde una perspectiva divulgativa, próxima y empática.

«El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de la anorexia escrita por una ex paciente. Y es, sobre todo, una historia de éxito».
Rafael Santandreu, autor del bestseller Sin miedo.


Jenni llevaba mucho tiempo conviviendo con su trastorno alimentario; un trastorno que distorsionaba la percepción de su propia imagen y le provocarle secuelas físicas. Sin embargo, gracias a la terapia descrita en este libro Jenni empezó a comprender sus trastornos alimentarios como una relación tóxica y a percibirlos como una entidad distinta de sí misma. Así pudo romper con esa relación de..."

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Jenni llevaba mucho tiempo conviviendo con su trastorno alimentario; un trastorno que distorsionaba la percepción de su propia imagen y le provocarle secuelas físicas. Sin embargo, gracias a la terapia descrita en este libro Jenni empezó a comprender sus trastornos alimentarios como una relación tóxica y a percibirlos como una entidad distinta de sí misma. Así pudo romper con esa relación devastadora para siempre.

En paz con la comida es un libro inspirador, compasivo, acompañado de numerosos ejercicios prácticos que ayudarán al lector a romper con su personal trastorno. Un libro que proporciona esperanza a millones de personas con desórdenes alimentarios, combinando la perspectiva y experiencias de una paciente con los consejos del terapeuta para alcanzar una vida más sana.

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Colección
Psicología
Páginas
288
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
12-05-2022
Autor
Jenni Schaefer
Tom Rutledge
Editorial
GRIJALBO
Colección
Psicología
Páginas
288
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
eBook
Idioma
ES
Fecha de publicación
2022-05-12
Autor
Jenni Schaefer
Tom Rutledge
Editorial
GRIJALBO
9788425362248

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Jenni Schaefer es una escritora y conferenciante reconocida internacionalmente, cuyo trabajo ha contribuido a la recuperación de trastornos alimentarios de numerosas personas. Es autora también de Goodbye Ed ,...
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Jenni Schaefer es una escritora y conferenciante reconocida internacionalmente, cuyo trabajo ha contribuido a la recuperación de trastornos alimentarios de numerosas personas. Es autora también de Goodbye Ed, Hello Me y recientemente ha colaborado con la Escuela de Medicina de Harvard como coautora de Almost Anorexic. Jenni es también presidenta del Consejo de Embajadores de la la Asociación de Trastornos Alimentarios de Estados Unidos.

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Thom Rutledge es sicoterapeuta y autor del libro Embracing Fear: How to Turn What Scares Us into Our Greatest Gift . Para más información, visite www.thomrutledge.com

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12 Reseñas
Me ha gustado mucho
Me ha gustado mucho! En mi caso no tengo ni he tenido ningún trastorno alimentario, pero desde luego eso no significa que no se pueda leer este libro, sino al contrario, me ha parecido una lectura tan humana para cualquier persona… El hecho de acercarte a una situación así, vivas en ella o no, conozcas a alguien que la vive o no… Me parece algo ... Leer más
Me ha gustado mucho! En mi caso no tengo ni he tenido ningún trastorno alimentario, pero desde luego eso no significa que no se pueda leer este libro, sino al contrario, me ha parecido una lectura tan humana para cualquier persona… El hecho de acercarte a una situación así, vivas en ella o no, conozcas a alguien que la vive o no… Me parece algo que merece la pena ser leído por cualquiera. La autora nos abre su corazón para contarnos una experiencia tan dura como la anorexia, y cómo a través de un duro trabajo personal de introspección y muchísimo esfuerzo mental consiguió salir de ella.  Me parece un libro que te llega aunque se trate de algo en tu caso lejano, ya que es un modo de acercarse a quien lo padece de otra manera, un poco más desde dentro y no en la mera superficie de alguien que no come y ya. No, este libro nos acerca a qué pasa cuando alguien deja de comer, las consecuencias no solamente físicas sino también mentales a las que hay que enfrentarse para poder superar la situación, para poder ir contra tu cabeza y limpiar de algún modo los miedos. Me ha parecido precioso y duro a la vez, pero lo recomiendo totalmente.  Leer menos
Muy recomendable
Me ha gustado mucho! En mi caso no tengo ni he tenido ningún trastorno alimentario, pero desde luego eso no significa que no se pueda leer este libro, sino al contrario, me ha parecido una lectura tan humana para cualquier persona… El hecho de acercarte a una situación así, vivas en ella o no, conozcas a alguien que la vive o no… Me parece algo ... Leer más
Me ha gustado mucho! En mi caso no tengo ni he tenido ningún trastorno alimentario, pero desde luego eso no significa que no se pueda leer este libro, sino al contrario, me ha parecido una lectura tan humana para cualquier persona… El hecho de acercarte a una situación así, vivas en ella o no, conozcas a alguien que la vive o no… Me parece algo que merece la pena ser leído por cualquiera. La autora nos abre su corazón para contarnos una experiencia tan dura como la anorexia, y cómo a través de un duro trabajo personal de introspección y muchísimo esfuerzo mental consiguió salir de ella.  Me parece un libro que te llega aunque se trate de algo en tu caso lejano, ya que es un modo de acercarse a quien lo padece de otra manera, un poco más desde dentro y no en la mera superficie de alguien que no come y ya. No, este libro nos acerca a qué pasa cuando alguien deja de comer, las consecuencias no solamente físicas sino también mentales a las que hay que enfrentarse para poder superar la situación, para poder ir contra tu cabeza y limpiar de algún modo los miedos.Me ha parecido precioso y duro a la vez, pero lo recomiendo totalmente.  Leer menos
Muy muy buenoces, iluminando la verdad se puede recuperar la fe
Impresionante libro Te engancha desde el principio, no te permite dejarlo. Muy buen libro y súper recomendable Son tantas las palabras que hay en el mundo y, sin embargo, años después me sigue resultando imposible encontrar unas que describan lo que consigue David. Soy lectora desde pequeña, en mis primeros recuerdos siempre encuentro algún li... Leer más
Impresionante libro Te engancha desde el principio, no te permite dejarlo. Muy buen libro y súper recomendable Son tantas las palabras que hay en el mundo y, sin embargo, años después me sigue resultando imposible encontrar unas que describan lo que consigue David. Soy lectora desde pequeña, en mis primeros recuerdos siempre encuentro algún libro. A pesar de esto, siempre me ha resultado difícil ponerle una imagen a lo que leo, no soy capaz de imaginarme solo una idea, siempre son varias las que me rondan por la cabeza. David es la única persona que consigue que la escena, los personajes, el ambiente y cualquier mínimo detalle estén claros dentro de mí. Escribe lo que tiene que escribir en el momento justo, sin información de más ni de menos. Le da una importancia a los colores que solo él sabe dar y transmitir. Cuida cada palabra y, sobre todo, a cada personaje como si fueran únicos en su vida y eso hace que el lector pueda encontrarse a sí mismo en cada uno de ellos. "El susurro del ángel" es una VIAJEcon fuerza, que grita en contra de las injusticias, que emociona y que da luz, .A veces, iluminando la verdad se puede recuperar la fe en el amor. Y como la luz de un faro, el amor siempre gana a la oscuridad. Después de sorprender por su sensibilidad y empatía en El vuelo de la mariposa, David Olivas vuelve a emocionar con su nueva novela, un canto al amor, la esperanza y la verdad. El azar lleva a Eva Ayala, una policía divorciada de carácter fuerte y decidido, a investigar el caso de un niño que desapareció la Noche de San Juan en el pueblo de Calella de Palafrugell, en la Costa Brava. Además, Eva arrastra el trauma de un pasado muy reciente y debe lidiar con su propia crisis personal. La complicidad que la unirá con Isabel, la madre del pequeño desaparecido, ayudará a Eva a afrontar su tragedia y recuperar la fe en sí misma. Pero solo conseguirá estar en paz si descubre la verdad detrás del caso, por mucho que este esconda un terrible secreto que amenazará con cambiar su vida para siempre. Mezclando elementos de thriller y novela negra, la segunda novela de David Olivas es ante todo una emotiva historia sobre la importancia de la familia; un canto al amor y al coraje de las madres. Una historia que enhebra luz y misterio, amor y tensión, esperanza y tristeza, como la propia vida" Leer menos
La inmersión total en la mente de una persona con un TCA
El libro narra la lucha de una mujer contra su Trastorno de la Conducta Alimentaria desde la voz de sus propios pensamientos, lo que permite comprender qué puede llegar a significar lidiar con un problema alimentario. Incluye ejercicios prácticos con los que enfrentarse al trastorno, algo que puede ser muy útil para personas que se encuentran en... Leer más
El libro narra la lucha de una mujer contra su Trastorno de la Conducta Alimentaria desde la voz de sus propios pensamientos, lo que permite comprender qué puede llegar a significar lidiar con un problema alimentario. Incluye ejercicios prácticos con los que enfrentarse al trastorno, algo que puede ser muy útil para personas que se encuentran en ese proceso, sin embargo, no sustituyen el necesario abordaje profesional de una patología tan compleja como esta. Creo que puede ser útil fundamentalmente para que aquellos que tienen un ser querido que lo sufre, ya que con su lectura pueden acercarse a entender el infierno que supone vivir con un TCA y la "lógica" detrás de determinadas conductas que pueden ser completamente irracionales para aquellas personas que no tienen este problema. Y por supuesto, también para aquellos que simplemente quieran comprender un poco más sobre los TCA o a quienes les gusten las obras autobiográficas en la que empatizar con el autor/a.Es ideal para ir leyendo poco a poco, en pequeñas dosis, lo que permite asimilar toda la información práctica que incluye.  Leer menos
Un libro genial para conocer los trastornos alimenticios
Los trastornos alimenticios tratados desde una perspectiva divulgativa, próxima y empática.«El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de la anorexia escrita por una ex paciente. Y es, sobre todo, una historia de éxito».Rafael Santandreu, autor del bestseller Sin miedo.Jenni llevaba mucho tiempo conviviend... Leer más
Los trastornos alimenticios tratados desde una perspectiva divulgativa, próxima y empática.«El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de la anorexia escrita por una ex paciente. Y es, sobre todo, una historia de éxito».Rafael Santandreu, autor del bestseller Sin miedo.Jenni llevaba mucho tiempo conviviendo con su trastorno alimentario; un trastorno que distorsionaba la percepción de su propia imagen y le provocarle secuelas físicas. Sin embargo, gracias a la terapia descrita en este libro Jenni empezó a comprender sus trastornos alimentarios como una relación tóxica y a percibirlos como una entidad distinta de sí misma. Así pudo romper con esa relación devastadora para siempre.En paz con la comida es un libro inspirador, compasivo, acompañado de numerosos ejercicios prácticos que ayudarán al lector a romper con su personal trastorno. Un libro que proporciona esperanza a millones de personas con desórdenes alimentarios, combinando la perspectiva y experiencias de una paciente con los consejos del terapeuta para alcanzar una vida más sana. Leer menos
Muy buen libro pero para todo el mundo aunque no padezcas trasto
Es un libro increíble, si realmente estás pasando por este transtorno este libro te hace replantearte muchísimas cosas y encima tiene sentido del humor que es algo que no vas ha encontrar en ningún libro que hable sobre este transtorno, los ejercicios te pueden parecer una tontería pero ayudan más que muchos de los psicólogos a los que has ido s... Leer más
Es un libro increíble, si realmente estás pasando por este transtorno este libro te hace replantearte muchísimas cosas y encima tiene sentido del humor que es algo que no vas ha encontrar en ningún libro que hable sobre este transtorno, los ejercicios te pueden parecer una tontería pero ayudan más que muchos de los psicólogos a los que has ido seguro, sin duda Jenni tuvo mucha esperanza y fuerza de voluntad.Un libro que habla de un tema MUY COMPLICADO por el que muchísima gente está pasando actualmente ,y tanto hombres como mujeres, pero salen a la luz más los casos de las mujeres. Me ha encantado porque, a parte de darte su opinión y sus vivencias personales, da diversos trucos y ejercicios para controlar diferentes situaciones.. Creo que si este libro lo leyera gente con este tipo de trastorno, vería la vida de un modo distinto. Jenni fue súper valiente y me alegro muchísimo por ella.HISTORIA DE SUPERACIÓN.Este libro es impresionante y a la vez revelador, nos habla desde un punto de vista divertido y a la vez realista de lo que es la vida con TECE (Trastorno alimenticio). No solo te cuenta en 7 fases como es se puede superar y salir adelante, también te da técnicas muy útiles y divertidas que te ayudaran a seguir. Mi parte favorita (aparte de los chistes) fue como el libro esta enfocado tanto para familiares de una persona que lo sufre, como para la persona que lo sufre e incluso sino lo sufres también puedes leerlo.Posee capítulos cortos lo cual te permitirá disfrutar de la lectura y no hacerla pesada, no te suelta información médica de difícil comprensión o se trata de puro datos, todo lo contrario, cuenta la vida de una persona que puede ser cualquiera de nosotros y nos cuenta los altibajos y lo difícil que puede ser el camino a la recuperación, pero al final te sorprende con la realidad y terminas más sorprendido y esperanzado de lo que esperabas.Le he puesto cinco estrellas porque, aunque es un libro fácil de leer muy interesante (todo el mundo debería leerlo), pese a que todo pasaba muy rápido o no había un orden cronológico de los capítulos, es decir, podíamos estar contando un relato con su actual novio y al pasar la página contaba lo gratificante que fue dejar a su ex si no fuera porque le prestas atención a los nombres pensarías que esta hablando de la misma persona. Aunque le falta un poco más de estructura y orden, pienso que es un libro que vale totalmente la pena y es importante que nos informemos sobre estos trastornos y aunque no entendamos por lo que otros están pasando seamos capaces de escuchar y ser ese apoyo que puede hacer la diferencia.  Leer menos
En paz con la comida
Es una libro que te hace reflexionar mucho ya que es una situación que esta en nuestro dia a dia, yo le recomendaría rl libro a todo el mundo ya que puede evitar problemas tendria q leérselo todo el mundo. A la vez es un libro muy duro ya que te hace reflexionar de que hay mucha grnte con problemas alimenticos y no nos damos cuneta y es una cosa... Leer más
Es una libro que te hace reflexionar mucho ya que es una situación que esta en nuestro dia a dia, yo le recomendaría rl libro a todo el mundo ya que puede evitar problemas tendria q leérselo todo el mundo. A la vez es un libro muy duro ya que te hace reflexionar de que hay mucha grnte con problemas alimenticos y no nos damos cuneta y es una cosa muy fuerte, dura i sobretodo piscolgicamente lo pero ya que te tienes que consienciar mucho para poder salir alante . Si nos fijamos mucho de los problemas alimenticos como: anorexia, bolimia… son cada vez mas habituales en la adolesencia ya que ahora se ha cojido una constumbre entre los jovenes de meterse con los cuerpos de los demas, por eso hay que ir con cuidado con ciertos comentarios ya que pueden llegar a herir a mucha gente y hacer mucho daño y con ello llegar a enfermedades de este tipo que creo que a nadie le gustaria sufrir. Tampoco hay que reirse o hacerle acoso a una persona con trastorno alimenticio ya qud esas personas ya lo pasan suficiente mal para que encima les vengan a decir la gente que si porque no comes, como no comas te vas adelgazar un monton… por tanto dejar a la gente que tiene este tipo de trastornos alimenticos tranquila y ai quieres ayudar ayuda de una forma efectiva no con comentarios despectivos que pueden hacer el problema mayor Leer menos
Un libro revelador y a la vez gracioso.
Este libro es impresionante y a la vez revelador, nos habla desde un punto de vista divertido y a la vez realista de lo que es la vida con TECE (Trastorno alimenticio). No solo te cuenta en 7 fases como es se puede superar y salir adelante, también te da técnicas muy útiles y divertidas que te ayudaran a seguir. Mi parte favorita (aparte de los ... Leer más
Este libro es impresionante y a la vez revelador, nos habla desde un punto de vista divertido y a la vez realista de lo que es la vida con TECE (Trastorno alimenticio). No solo te cuenta en 7 fases como es se puede superar y salir adelante, también te da técnicas muy útiles y divertidas que te ayudaran a seguir. Mi parte favorita (aparte de los chistes) fue como el libro esta enfocado tanto para familiares de una persona que lo sufre, como para la persona que lo sufre e incluso sino lo sufres también puedes leerlo.Posee capítulos cortos lo cual te permitirá disfrutar de la lectura y no hacerla pesada, no te suelta información médica de difícil comprensión o se trata de puro datos, todo lo contrario, cuenta la vida de una persona que puede ser cualquiera de nosotros y nos cuenta los altibajos y lo difícil que puede ser el camino a la recuperación, pero al final te sorprende con la realidad y terminas más sorprendido y esperanzado de lo que esperabas.Le he puesto tres estrellas porque, aunque es un libro fácil de leer muy interesante (todo el mundo debería leerlo), siento que todo pasaba muy rápido o no había un orden cronológico de los capítulos, es decir, podíamos estar contando un relato con su actual novio y al pasar la página contaba lo gratificante que fue dejar a su ex si no fuera porque le prestas atención a los nombres pensarías que esta hablando de la misma persona. Aunque le falta un poco más de estructura y orden, pienso que es un libro que vale totalmente la pena y es importante que nos informemos sobre estos trastornos y aunque no entendamos por lo que otros están pasando seamos capaces de escuchar y ser ese apoyo que puede hacer la diferencia. Leer menos
ME HA ENCANTADO
Jenni llevaba mucho tiempo conviviendo con su trastorno alimentario; un trastorno que distorsionaba la percepción de su propia imagen y le provocarle secuelas físicas. Sin embargo, gracias a la terapia descrita en este libro Jenni empezó a comprender sus trastornos alimentarios como una relación tóxica y a percibirlos como una entidad distinta d... Leer más
Jenni llevaba mucho tiempo conviviendo con su trastorno alimentario; un trastorno que distorsionaba la percepción de su propia imagen y le provocarle secuelas físicas. Sin embargo, gracias a la terapia descrita en este libro Jenni empezó a comprender sus trastornos alimentarios como una relación tóxica y a percibirlos como una entidad distinta de sí misma. Así pudo romper con esa relación devastadora para siempre. En paz con la comida es un libro inspirador, compasivo, acompañado de numerosos ejercicios prácticos que ayudarán al lector a romper con su personal trastorno. Un libro que proporciona esperanza a millones de personas con desórdenes alimentarios, combinando la perspectiva y experiencias de una paciente con los consejos del terapeuta para alcanzar una vida más sana. "El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de la anorexia escrita por una ex paciente. Y es, sobre todo, una historia de éxito." Leer menos
Un libro duro pero súper realista.
Un libro muy realista por los miles y miles de casos de trastornos alimenticios que hay en el mundo. Si nunca has tenido ningún trastorno de este tipo, te hace ver como si lo sufrieras tú mismo lo que sufren estas personas, en cambio, si crees que puedes tener algún problema con la comida, recomiendo leertelo. Incluye ejercicios que te ayudarán ... Leer más
Un libro muy realista por los miles y miles de casos de trastornos alimenticios que hay en el mundo. Si nunca has tenido ningún trastorno de este tipo, te hace ver como si lo sufrieras tú mismo lo que sufren estas personas, en cambio, si crees que puedes tener algún problema con la comida, recomiendo leertelo. Incluye ejercicios que te ayudarán a intentar resolver tu problema, así como ejemplos de gente que ha pasado por eso. Jenni es una chica que te explica lo mal que lo pasó y como ahora ya puede ver la comida de una forma sana y correcta, afortunadamente. Además la portada es preciosa y creo que representa súper bien de lo que habla el libro, ya que el pájaro representaría este pensamiento que te dice que tendrás un cuerpo perfecto si no comes tanta tontería, y luego pasa a ser más grave. Este pájaro solo logrará salir de tu cuerpo y liberarte a ti misma cuando seas capaz de que necesitas ayuda, sino de tu entorno, de un libro como este, donde podrás abrir por fin los ojos. Leer menos
En paz con la comida
Es un libro increíble, si realmente estás pasando por este transtorno este libro te hace replantearte muchísimas cosas y encima tiene sentido del humor que es algo que no vas ha encontrar en ningún libro que hable sobre este transtorno, los ejercicios te pueden parecer una tontería pero ayudan más que muchos de los psicólogos a los que has ido s... Leer más
Es un libro increíble, si realmente estás pasando por este transtorno este libro te hace replantearte muchísimas cosas y encima tiene sentido del humor que es algo que no vas ha encontrar en ningún libro que hable sobre este transtorno, los ejercicios te pueden parecer una tontería pero ayudan más que muchos de los psicólogos a los que has ido seguro, sin duda Jenni tuvo mucha esperanza y fuerza de voluntad.No cuesta nada de leer ya que en si ya nos avisan que vayamos por partes, que lo digirieramos poco a poco, explorando en nuestro interior, escuchandonos y descubriendonos poco a poco.Como persona que ha sufrido y sigue sufriendo este transtorno yo diría que es el libro ideal para nosotros, poruqe está escrito por alguien que nos entiende que ha pasado por lo mismo que nosotros, como dice en el libro este transtorno es muy complicado ya que nuestros seres queridos no entienden que nos pasa y nosotros tampoco podemos explicarlo, los métodos del psicoterapeuta son una pasada, ojalá en mi punto álgido de esta enfermedad me hubiese encontrado con un psicoterapeuta así, como cree en Jenni es como casi todos tendrían que creer en nosotros si damos muestra de esperanza. Leer menos
Un problema muy serio
No sé si es vuestro caso particular o no, pero gracias a Dios no conozco a día de hoy en mi entorno nadie que sufra este grave problema que tiene mucha gente en la vida. El mirarse en un espejo y verse gordo o enorme cuando realmente estás perfecto, estupendo y tienes un cuerpo normal. Es un problema muy serio que ataca por desgracia a mucha gen... Leer más
No sé si es vuestro caso particular o no, pero gracias a Dios no conozco a día de hoy en mi entorno nadie que sufra este grave problema que tiene mucha gente en la vida. El mirarse en un espejo y verse gordo o enorme cuando realmente estás perfecto, estupendo y tienes un cuerpo normal. Es un problema muy serio que ataca por desgracia a mucha gente, que busca el cuerpo perfecto de una revista o un anuncio publicitario que no es más que una mentira y una imagen creada por PhotoShop.En este libro vamos a encontrar una historia narrada por una persona que ha sufrido de primera mano esta enfermedad. Y considero que no hay mejor explicación que una persona que lo ha padecido en primer plano. No es lo mismo que te lo cuenten, que lo hayas pasado. En este libro encontraremos a su vez una serie de ejercicios para comprender el trastorno alimentario con diferentes experiencias y consejos. Un libro que puede crear una esperanza para todas estas personas que tienen que pasar por esta dura enfermedad. Leer menos
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