• ¡En oferta!
  • -5%
Una fortaleza en tu mente
Pagos 100% seguros
Lucía Luengas
Lucía Luengas Ver Más
Lucía Luengas (@luciawesom) es considerada una de las psicólogas de referencia de la generación Z y se ha especializado en psicoterapia del bienestar emocional con perspectiva integradora; para ello, aúna la...
Leer más

Lucía Luengas (@luciawesom) es considerada una de las psicólogas de referencia de la generación Z y se ha especializado en psicoterapia del bienestar emocional con perspectiva integradora; para ello, aúna la rama cognitivo conductual junto a las bases de la terapia de tercera generación. En los últimos años, ha producido el canal de pódcast Psicorendimiento y colaborado en diarioestoico.com.

Actualmente, Lucía dirige un equipo de psicólogas en el proyecto Psicorendimiento, que proporciona talleres, programas de formación y consultas online. Es, además, una atleta apasionada por el movimiento y el deporte como apuesta necesaria para cuidar la salud.

Leer menos
Ver Más

Una fortaleza en tu mente

Conquista tu salud mental y haz de ella un castillo indestructible


Formatos disponibles
18,18 €
19,14 €


Formatos disponibles
18,18 €
19,14 €

Descubre aquí cómo leerlo o reproducirlo.

LA FORTALEZA ES LA NUEVA BELLEZA.

EMPIEZA A CONSTRUIR LA TUYA.

Nuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida. En este libro encontrarás las claves que nos ofrece la psicología para recorrerlo y convertirlo en el mejor lugar del mundo, habitación por habitación.

Formatos disponibles
18,18 €
19,14 €
18,18 €
19,14 € -0,96 €

LA FORTALEZA ES LA NUEVA BELLEZA.

EMPIEZA A CONSTRUIR LA TUYA.

Nuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida. En este libro encontrarás las claves que nos ofrece la psicología para recorrerlo y convertirlo en el mejor lugar del mundo, habitación por habitación.


· Baja a las mazmorras y conoce tus monstruos

· Saluda en el vestíbulo a la persona que muestras al mundo

· Reforma tu cocina y toma conciencia de la importancia de tus decisiones

· Descansa en el dormitorio con la tranquilidad del amor adulto

· Explórate en el baño y conecta con tu sexualidad

Leer más

· Baja a las mazmorras y conoce tus monstruos

· Saluda en el vestíbulo a la persona que muestras al mundo

· Reforma tu cocina y toma conciencia de la importancia de tus decisiones

· Descansa en el dormitorio con la tranquilidad del amor adulto

· Explórate en el baño y conecta con tu sexualidad

· Construye una biblioteca frente a la amenaza del estrés

· Abre la habitación de invitados y aprende a aceptar el pasado

· Disfruta de un jardín cuidado contra la pandemia de la soledad

· Asómate al ático y espera sin miedos lo que venga después

A veces nos recluimos en ella, a veces tendemos un puente para abrirla a los demás, pero todos somos, de una u otra forma, una fortaleza: atrevernos a adentrarnos en ella puede ser la mayor aventura de nuestra vida.

Lucía Luengas recorre la mente construyendo esa fortaleza metafórica y práctica, que es al tiempo un espacio real que visitar y conocer, y una virtud que puede ayudarnos a dar lo mejor de nosotros mismos. Habitación por habitación, recorremos nuestra personalidad, nuestros miedos, nuestro pasado y todos nuestros proyectos de futuro. En nuestra fortaleza pasamos cada hora de nuestra vida: conocerla es hacernos con las herramientas necesarias para vivir en calma y ser felices.

Un libro que funciona como un psicólogo de cabecera: las instrucciones para vivir bien son un mapa de nuestra mente, solo hay que atreverse a adentrarse en ella y aprender a disfrutar de todos sus rincones.

Leer menos

Colección
NO FICCION
Páginas
240
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
09-05-2024
Autor
Lucía Luengas
Editorial
ROCA EDITORIAL
Dimensiones
150mm x 231mm
Colección
NO FICCION
Páginas
240
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
2024-05-09
Autor
Lucía Luengas
Editorial
ROCA EDITORIAL
Dimensiones
150mm x 231mm
9788419965059

Pagos 100% seguros
Lucía Luengas
Lucía Luengas Ver Más
Lucía Luengas (@luciawesom) es considerada una de las psicólogas de referencia de la generación Z y se ha especializado en psicoterapia del bienestar emocional con perspectiva integradora; para ello, aúna la...
Leer más

Lucía Luengas (@luciawesom) es considerada una de las psicólogas de referencia de la generación Z y se ha especializado en psicoterapia del bienestar emocional con perspectiva integradora; para ello, aúna la rama cognitivo conductual junto a las bases de la terapia de tercera generación. En los últimos años, ha producido el canal de pódcast Psicorendimiento y colaborado en diarioestoico.com.

Actualmente, Lucía dirige un equipo de psicólogas en el proyecto Psicorendimiento, que proporciona talleres, programas de formación y consultas online. Es, además, una atleta apasionada por el movimiento y el deporte como apuesta necesaria para cuidar la salud.

Leer menos
Ver Más

Suscríbete a nuestras novedades editoriales

Actualidad

Artículos relacionados con este libro

Reseñas

Reseñas

Añadido a tu lista de deseos