EDICIONES B , diciembre 2014
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Cómo entrenar a tu cerebro
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María Fernanda López
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María Fernanda López es licenciada en Terapia Ocupacional por la Universidad de Buenos Aires, con cursos de posgrado en Neuropsicología, Psicología Cognitiva y Gerontoneuropsiquiatría en la Universidad Favaloro....
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María Fernanda López es licenciada en Terapia Ocupacional por la Universidad de Buenos Aires, con cursos de posgrado en Neuropsicología, Psicología Cognitiva y Gerontoneuropsiquiatría en la Universidad Favaloro. Es miembro de la Comisión Científica Nacional de la Asociación Neuropsiquiátrica Argentina y vicepresidente de la Asociación Alzheimer Argentina entre el año 2005 y el 2011. Fue docentede diferentes asociaciones y universidades públicas y privadas. Actualmente se desempeña como docente en el área de Neurociencias enlas universidades del Salvador y de Buenos Aires, y como neuropsicóloga en el Hospital Posadas de esta ciudad y en centros asistenciales privados.

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Cómo entrenar a tu cerebro



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En estas páginas, el lector comprenderá cómo funciona cada parte de su cerebro, para qué sirve, en qué interviene y, además, encontrará una exhaustiva propuesta de ejercicios y actividades para mantenerlo más ágil, más rápido y más flexible.

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En estas páginas, el lector comprenderá cómo funciona cada parte de su cerebro, para qué sirve, en qué interviene y, además, encontrará una exhaustiva propuesta de ejercicios y actividades para mantenerlo más ágil, más rápido y más flexible.


Cuando hablamos de cerebro, pensamos en la memoria y en la inteligencia, en la atención y en la creatividad. Sin embargo, desde la acción de lavarnos los dientes hasta la de decidir cambiar un trayecto urbano salen de la «cocina» cerebral, y en ambas acciones están presentes la memoria, la atención, la creatividad y las funciones ejecutivas.

La neuroplasticidad es la capacidad de a

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Cuando hablamos de cerebro, pensamos en la memoria y en la inteligencia, en la atención y en la creatividad. Sin embargo, desde la acción de lavarnos los dientes hasta la de decidir cambiar un trayecto urbano salen de la «cocina» cerebral, y en ambas acciones están presentes la memoria, la atención, la creatividad y las funciones ejecutivas.

La neuroplasticidad es la capacidad de armar nuevas redes neuronales, y se pone en funcionamiento ante nuevos estímulos, sean estos un aprendizaje, un cambio de ambiente o una estimulación sensorial. Las Neurociencias Cognitivas nos brindan herramientas para potenciar nuestra memoria, el rendimiento laboral, maximizar nuestro tiempo y optimizar la toma de decisiones.

No importa la edad que tengamos: todos sufrimos fallos de memoria, problemas de atención, atravesamos periodos con muy baja producción de ideas o padecemos dificultades para decidir.

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María Fernanda López es licenciada en Terapia Ocupacional por la Universidad de Buenos Aires, con cursos de posgrado en Neuropsicología, Psicología Cognitiva y Gerontoneuropsiquiatría en la Universidad Favaloro....
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María Fernanda López es licenciada en Terapia Ocupacional por la Universidad de Buenos Aires, con cursos de posgrado en Neuropsicología, Psicología Cognitiva y Gerontoneuropsiquiatría en la Universidad Favaloro. Es miembro de la Comisión Científica Nacional de la Asociación Neuropsiquiátrica Argentina y vicepresidente de la Asociación Alzheimer Argentina entre el año 2005 y el 2011. Fue docentede diferentes asociaciones y universidades públicas y privadas. Actualmente se desempeña como docente en el área de Neurociencias enlas universidades del Salvador y de Buenos Aires, y como neuropsicóloga en el Hospital Posadas de esta ciudad y en centros asistenciales privados.

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