GRIJALBO , septiembre 2016
asd
  • ¡En oferta!
  • -5%
  • Fuera de stock
La guía completa del running (Runner's World)
La guía completa del running (Runner's World)
La guía completa del running (Runner's World)
La guía completa del running (Runner's World)
Pagos 100% seguros
Runner's World
Runner's World Ver Más
Runner's World
Runner's World Leer menos
Ver Más
 
GRIJALBO , septiembre 2016

La guía completa del running (Runner's World)

Planes de entrenamiento para todos los corredores


Formatos disponibles
9,49 €
9,99 € (IVA Incl.)


Formatos disponibles
9,49 €
9,99 € (IVA Incl.)

Descubre aquí cómo leerlo o reproducirlo.

La prestigiosa revista Runner's World ha creado una guía completa de entrenamientos para corredores, pensada tanto para deportistas experimentados como para los que tienen un nivel intermedio, e incluso para personas interesadas en iniciarse en el apasionante mundo del Running.

Formatos disponibles
9,49 €
9,99 € (IVA Incl.)
9,49 €
9,99 € -0,50 €
(Impuestos incluidos)

La prestigiosa revista Runner's World ha creado una guía completa de entrenamientos para corredores, pensada tanto para deportistas experimentados como para los que tienen un nivel intermedio, e incluso para personas interesadas en iniciarse en el apasionante mundo del Running.


La guía completa del Running recoge 27 rutinas de ejercicios diseñados por los expertos en entrenamiento personal de Runner's World, además de muchos consejos y herramientas para mantenerse en forma, llevar una vida sana y disfrutar de este deporte. Esta guía abarca temas clave para un corredor, como escoger el calzado adecuado, prevenir lesiones comunes,

...
Leer más

La guía completa del Running recoge 27 rutinas de ejercicios diseñados por los expertos en entrenamiento personal de Runner's World, además de muchos consejos y herramientas para mantenerse en forma, llevar una vida sana y disfrutar de este deporte. Esta guía abarca temas clave para un corredor, como escoger el calzado adecuado, prevenir lesiones comunes, mejorar la masa muscular, aumentar la velocidad, perder peso o comer adecuadamente antes de una carrera.

También contiene herramientas y consejos de expertos para correr en cuatro de las distancias más populares: 5km, 10km, medio maratón y un maratón completo.

Con la ayuda de esta guía, conseguirás superar metas, mejorar resultados, desarrollar tu forma física y disfrutar al máximo de cada carrera.

Leer menos
Pagos 100% seguros
Runner's World
Runner's World Ver Más
Runner's World
Runner's World Leer menos
Ver Más
Otros libros del autor

¡Suscríbete a tus newsletters favoritas!


Elige las newsletters que más te interesen y recibe contenido exclusivo, novedades, recomendaciones y mucho más.

Actualidad

Artículos relacionados con este libro

Reseñas

Reseñas

Añadido a tu lista de deseos