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Maitena Monroy es una de las principales referentes en autodedefensa feminista, en España y Latinoamérica. Es experta en violencia machista y pionera en la enseñanza de esta disciplina, a la que se dedica desde hace más de tres décadas, acompañando a cerca de treinta y cinco mil mujeres. Además se dedica a la formación en diferentes países.
Con más de tres mil talleres impartidos, la autora comparte su trabajo en un libro lleno de recursos, test, indicadores de reconocimiento y ejercicios de empoderamiento feminista con un enfoque completo que atiende no solo a los aspectos físicos, sino también a los emocionales y cognitivos.
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