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Superhábitos
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Berto Pena
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Berto Pena (Gijón, 1972) es un referente en productividad personal, organización y gestión del tiempo. Estudió Ciencias Empresariales y enseguida se vinculó a proyectos pioneros de información digital y marketing...
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Berto Pena (Gijón, 1972) es un referente en productividad personal, organización y gestión del tiempo. Estudió Ciencias Empresariales y enseguida se vinculó a proyectos pioneros de información digital y marketing en internet. Emprendedor en decenas de proyectos y manager de equipos en tres continentes, ha tenido una carrera exitosa pero limitada debido a su falta de hábitos. Cansado de una vida improductiva, comenzó a estudiar y experimentar con hábitos y desarrolló su propio método, que empezó a transmitir con éxito a través de ThinkWasabi, blog que fundó en 2004 y que es toda una referencia sobre hábitos y productividad.

Es formador y asesor habitual de empresas como HP, Mango, SAP o Boehringer, y uno de los conferenciantes top de Thinking Heads. En los últimos quince años ha ayudado a miles de personas a transformar su vida y trabajo a través de los hábitos con un método que ha compartido en centenares de seminarios, conferencias y asesorías personales. Su objetivo es poner un granito de arena para que las personas puedan transformar su vida y su forma de trabajar a través de los hábitos.

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Superhábitos

Construye una Red de Hábitos duraderos que trabajen para ti
Berto Pena

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Un método práctico para construir Hábitos transformadores con los que pilotar tu vida.

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Un método práctico para construir Hábitos transformadores con los que pilotar tu vida.

Organizarnos mejor, evitar distracciones, dejar de fumar, aprender un idioma, hacer ejercicio o comer sano son algunos de los muchos propósitos que nos hacemos todos los años. Sin embargo, la mayoría de estas buenas intenciones se quedan solo en eso. ¿Abandonamos por falta de motivación? ¿O tal vez por falta de disciplina?

Para Berto Pena, experto en productividad y gestión del tiempo...

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Organizarnos mejor, evitar distracciones, dejar de fumar, aprender un idioma, hacer ejercicio o comer sano son algunos de los muchos propósitos que nos hacemos todos los años. Sin embargo, la mayoría de estas buenas intenciones se quedan solo en eso. ¿Abandonamos por falta de motivación? ¿O tal vez por falta de disciplina?

Para Berto Pena, experto en productividad y gestión del tiempo, la respuesta está en la manera de construir esos Hábitos, porque la fuerza de voluntad no funciona. Este libro explica, paso a paso, cómo conseguir que nuestros Hábitos, sean grandes o pequeños, se asienten, y cómo conectarlos y crear una red de Superhábitos con la que lograr el cambio que tanto buscamos.

Con un enfoque claramente práctico, estas páginas contienen constantes llamadas a la acción, decenas de ejemplos reales, propuestas de ejercicios y revisiones regulares para que evalúes tu progreso, corrijas errores y consolides cada avance.

Reseñas:

«Superhábitos es un libro claro, sencillo, en el que Berto comparte cómo la incorporación paulatina de hábitos nos pone en el camino de una transformación permanente que nos reportará grandes beneficios en todos los ámbitos de nuestra vida, tanto profesionales como personales».

LOURDES LÓPEZ BRAVO, directora ejecutiva de Investigación Clínica de MSD España y Portugal

«Desarrollar una red de hábitos nos permite vivir de forma más plena. Berto nos invita, desde su experiencia, a ponernos en camino».

CARLES FARRÉ, vicepresidente global y director general de HP PageWide Industrial

«Con esta maravilla de libro, Berto me ha ayudado a entender el poder de los hábitos duraderos y a hacer cambios en lo que es importante. ¡Ahora estoy disfrutando poniéndolos en marcha!».

PABLO GION FANJUL, director global en SAP para Habilidades de Venta en Midmarket

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Colección
Conecta
Páginas
272
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
27-01-2022
Autor
Berto Pena
Editorial
CONECTA
Dimensiones
151mm x 230mm
Colección
Conecta
Páginas
272
Target de edad
Adultos
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
2022-01-27
Autor
Berto Pena
Editorial
CONECTA
Dimensiones
151mm x 230mm
9788417992170
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Berto Pena (Gijón, 1972) es un referente en productividad personal, organización y gestión del tiempo. Estudió Ciencias Empresariales y enseguida se vinculó a proyectos pioneros de información digital y marketing...
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Berto Pena (Gijón, 1972) es un referente en productividad personal, organización y gestión del tiempo. Estudió Ciencias Empresariales y enseguida se vinculó a proyectos pioneros de información digital y marketing en internet. Emprendedor en decenas de proyectos y manager de equipos en tres continentes, ha tenido una carrera exitosa pero limitada debido a su falta de hábitos. Cansado de una vida improductiva, comenzó a estudiar y experimentar con hábitos y desarrolló su propio método, que empezó a transmitir con éxito a través de ThinkWasabi, blog que fundó en 2004 y que es toda una referencia sobre hábitos y productividad.

Es formador y asesor habitual de empresas como HP, Mango, SAP o Boehringer, y uno de los conferenciantes top de Thinking Heads. En los últimos quince años ha ayudado a miles de personas a transformar su vida y trabajo a través de los hábitos con un método que ha compartido en centenares de seminarios, conferencias y asesorías personales. Su objetivo es poner un granito de arena para que las personas puedan transformar su vida y su forma de trabajar a través de los hábitos.

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Un libro muy recomendado
Un libro que ayuda al lector a ver la importancia de los hábitos en el día a día, muy recomendado.Este libro contiene las claves del equilibrio perfecto en la balanza del día a día para crear súper hábitos que se complementen a nuestra vida y sumen a ella. Utilizando un enfoque paso a paso, el autor lo ayuda a identificar sus hábitos actuales, c... Leer más
Un libro que ayuda al lector a ver la importancia de los hábitos en el día a día, muy recomendado.Este libro contiene las claves del equilibrio perfecto en la balanza del día a día para crear súper hábitos que se complementen a nuestra vida y sumen a ella. Utilizando un enfoque paso a paso, el autor lo ayuda a identificar sus hábitos actuales, comprender su impacto en su vida y, lo más importante, le brinda las herramientas que necesita para cambiarlos de manera efectiva. Desde desarrollar hábitos positivos hasta romper con los negativos, este libro ofrece consejos prácticos respaldados por la ciencia del comportamiento. A través de ejercicios y meditaciones, te desafía a desbloquear tu potencial y vivir la vida que realmente deseas. Una lectura inspiradora para quienes buscan un cambio duradero y significativo en sus vidas..  A lo largo del libro, presentamos estrategias y métodos para un cambio sostenible en la cultura, basados ??en la ciencia del comportamiento. Desde crear nuevos hábitos positivos hasta romper hábitos que nos hacen sentir mal, el autor ofrece información y consejos útiles para ayudarle a superar los obstáculos en el camino.. Leer menos
Un manual de bolsillo que no nos puede faltar para un mejorar nu
\"Super Hábitos\" es un libro inspirador y práctico que ofrece un enfoque fresco sobre cómo desarrollar hábitos efectivos para mejorar nuestra vida. El autor combina sabiamente la ciencia del comportamiento y la psicología con anécdotas personales y ejemplos del mundo real para ofrecer consejos prácticos y aplicables.El libro se estructura en to... Leer más
\"Super Hábitos\" es un libro inspirador y práctico que ofrece un enfoque fresco sobre cómo desarrollar hábitos efectivos para mejorar nuestra vida. El autor combina sabiamente la ciencia del comportamiento y la psicología con anécdotas personales y ejemplos del mundo real para ofrecer consejos prácticos y aplicables.El libro se estructura en torno a siete principios fundamentales que son esenciales para establecer y mantener hábitos exitosos. Desde la importancia de la claridad de objetivos hasta la necesidad de la constancia y la autorreflexión, ofrece una guía clara y concisa para aquellos que desean mejorar su vida a través de cambios positivos en sus hábitos diarios.Una de las fortalezas del libro es su enfoque en la implementación gradual de los hábitos. El autor enfatiza la importancia de comenzar con pequeños cambios y construir sobre ellos de manera consistente. También aborda las dificultades comunes que enfrentamos al intentar establecer nuevos hábitos y ofrece estrategias prácticas para superar obstáculos y mantener la motivación a largo plazo.El estilo de escritura  es claro y accesible, lo que facilita la comprensión y la aplicación de los conceptos presentados en el libro. Además, el autor incluye ejercicios prácticos y preguntas reflexivas al final de cada capítulo, lo que ayuda al lector a reflexionar sobre su propia situación y tomar medidas concretas.Es por ello que es un libro de fácil lectura pero con varias paradas en el camino para poner en práctica lo aprendido. Es un libro que no nos puede faltar si nuestro objetivo e intención es  mejorar nuestra productividad, bienestar y éxito en cualquier área de la vida. A este tipo de libros yo les llamo \" libros de mesita de noche\", son aquellos libros que puedes leer muchas veces y en tiempos diferentes y siempre aprendes algo nuevo o puedes implementar hábitos diferentes que quizás antes no te fueron útiles.Es uno de los mejores libros que leí en cuanto a esta temática.  Leer menos
Super recomendable
Este libro me ha parecido muy bueno, en mi opinión es un imprescindible y una lectura obligatoria para todas las personas que quieran conseguir llevar y mantener unos buenos hábitos en su día a día. Muy buena guía para mejorar tu productividad, contiene diferentes métodos muy prácticos y eficaces además de fáciles de llevar a cabo para lograr al... Leer más
Este libro me ha parecido muy bueno, en mi opinión es un imprescindible y una lectura obligatoria para todas las personas que quieran conseguir llevar y mantener unos buenos hábitos en su día a día. Muy buena guía para mejorar tu productividad, contiene diferentes métodos muy prácticos y eficaces además de fáciles de llevar a cabo para lograr alcanzar tus metas y objetivos. Se describen muy bien y muy claramente los diferentes pasos a seguir para facilitar su compresión al lector además de aportar muy buenos consejos en los que se hace hincapié en la fuerza de voluntad además de la disciplina y la importancia del control de tu mente para poder establecer los nuevos hábitos. Además, el libro es de buena calidad, cuenta con una portada muy llamativa y la lectura se hace amena lo que es un plus. Me considero fan de los libros de autoayuda y productividad, tengo varios y este me ha parecido una buena lectura que añadiré a mi colección. Diría que es recomendable al 100% para todo aquel que quiera tomar las riendas de su vida y mejorar su productividad. Leer menos
Una buena manera de ver la vida, o cómo organizarse para lograr
Somos hábitos, somos lo que hacemos. Sin organizarnos, sin tasar el tiempo del que disponemos, no conseguiremos llegar a nada. Por lo que es fundamental establecer claramente nuestros hábitos o costumbres saludables, los buenos, y dejando de lado los malos. Este libro nos ayuda a lograrlo. y con una claridad mayúscula.Los "Superhábitos" solament... Leer más
Somos hábitos, somos lo que hacemos. Sin organizarnos, sin tasar el tiempo del que disponemos, no conseguiremos llegar a nada. Por lo que es fundamental establecer claramente nuestros hábitos o costumbres saludables, los buenos, y dejando de lado los malos. Este libro nos ayuda a lograrlo. y con una claridad mayúscula.Los "Superhábitos" solamente pueden conseguirse con una férrea disciplina, al repetir constantemente actitudes que nos van a beneficiar y a llevarnos hacia el éxito.Este libro nos ayuda, no a ordenar nuestro entorno exterior físico, que también es importante, sino que principalmente, nos va a llevar a ordenar nuestras ideas y a establecer claramente cuáles son nuestras metas, y cómo alcanzarlas.Recomiendo vivamente esta obra, para aquellos "desordenados" que les cuesta un triunfo continuar en la brecha, y que culpan casi siempre a factores externos de sus fracasos a la hora de emprender algo. La solución está en nuestro interior, en nosotros mismos.  Leer menos
Buenos consejos para mejorar tu productividad
Este libro me ha parecido muy bueno, en mi opinión es un imprescindible y una lectura obligatoria para todas las personas que quieran conseguir llevar y mantener unos buenos hábitos en su día a día. Muy buena guía para mejorar tu productividad, contiene diferentes métodos muy prácticos y eficaces además de fáciles de llevar a cabo para lograr al... Leer más
Este libro me ha parecido muy bueno, en mi opinión es un imprescindible y una lectura obligatoria para todas las personas que quieran conseguir llevar y mantener unos buenos hábitos en su día a día. Muy buena guía para mejorar tu productividad, contiene diferentes métodos muy prácticos y eficaces además de fáciles de llevar a cabo para lograr alcanzar tus metas y objetivos. Se describen muy bien y muy claramente los diferentes pasos a seguir para facilitar su compresión al lector además de aportar muy buenos consejos en los que se hace hincapié en la fuerza de voluntad además de la disciplina y la importancia del control de tu mente para poder establecer los nuevos hábitos. Además, el libro es de buena calidad, cuenta con una portada muy llamativa y la lectura se hace amena lo que es un plus. Me considero fan de los libros de autoayuda y productividad, tengo varios y este me ha parecido una buena lectura que añadiré a mi colección. Diría que es recomendable al 100% para todo aquel que quiera tomar las riendas de su vida y mejorar su productividad. Leer menos
El poder de la implementación
Creo que es un libro muy útil  además de necesario si estás buscando implementar un hábito, porque te da las clave  deja de idealizar el tema del hábito, y te da una pautas muy concretas,  te enseña cómo puede ser el recorrido, también muestra de una manera super clara cual es el recorrido a seguir, además con una visión gráfica según avanza el ... Leer más
Creo que es un libro muy útil  además de necesario si estás buscando implementar un hábito, porque te da las clave  deja de idealizar el tema del hábito, y te da una pautas muy concretas,  te enseña cómo puede ser el recorrido, también muestra de una manera super clara cual es el recorrido a seguir, además con una visión gráfica según avanza el libro parece una tontería, pero al ser visual te ayuda a ver en que parte del proceso del libro para la incorporación del hábito te encuentras, con esa línea temporal que aparece abajo. Cuenta experiencias personales que pueden servirte de ejemplo para no cometer los mismos fallos, o si los has cometido haber dónde está el error en la implementación, no es un libro para la gente cómoda, ni  para la gente de querer todo de forma inmediata olvídate de eso, puesto que el libro es de trabajo constante y  de estar aprendiendo a pocos en como algo que tienes que saborear poco a poco para que lo sepas apreciar sino no le vas a sacar el jugo suficiente, yo de hecho le voy a dar un relectura para poder quedarme bien con los detalles, y hacer bien las cosas. No instaurar cosas (hábitos) por moda o porque te lo diga las personas a tu alrededor, es muy enriquecedor para poder trabajar con el hábito que es una tarea más compleja de lo que nos pueda parecer, y me explico como dice el propio autor no se trata de complicarlo todo pero si de ser consciente de lo que estamos implementando y la consecuencia que tiene y no solo para ti que a veces ni eso valoramos imagínate si pensamos que consecuencias a nuestro alrededor y a nuestra vida en general. Esto no es llegar como se dice de manera coloquial, y besar el santo requiere que te impliques de verdad si es lo que quieres hacer de verdad. Otro punto a tener en cuenta es que es un formato muy cómodo para trabajar con el libro dado que tienes que estar con el libro y libreta a la par o por lo menos creo que debe ser así si quieres aprovecharlo, además en mi caso llenarlo de postits para volver a esas partes.   Leer menos
Gestionar hábitos, éxito en nuestros propósitos
Como gestionar nuestro tiempo evitando distracciones, frustraciones, cumpliendo nuestros objetivos…. Como emparcelar nuestros propósitos en objetivos más pequeños y alcanzables, son clave del éxito.Compaginar el trabajo con la familia ocio, amigos deportes, etc es una labor de hábitos pequeños que día a día se convierten en rutinarios llevándono... Leer más
Como gestionar nuestro tiempo evitando distracciones, frustraciones, cumpliendo nuestros objetivos…. Como emparcelar nuestros propósitos en objetivos más pequeños y alcanzables, son clave del éxito.Compaginar el trabajo con la familia ocio, amigos deportes, etc es una labor de hábitos pequeños que día a día se convierten en rutinarios llevándonos al éxito personalEl escritor con este libro intenta darnos las herramientas necesarias para poder gestionar nuestras rutinas diarias en superhabitos. Gestionar nuestras tareas diarias semanales, etc se convierta en el éxito profesional, familiar y social.Con la transformación diaria de nuestras rutinas. Los objetivos, metas pueden estar al alcance de un objetivo mayor. Logrando así el éxito final, la motivación de nuestros objetivos siempre tiene que tener suficiente leña, una sola rama no no aviva el fuego, más de una nos mantendrá el fuego durante más tiempo ese es nuestro sueño. Pequeños pasos para ser lo más eficaz en nuestro propósito final.    Leer menos
Siempre a mano
Esta semana abrí un debate sobre libros de autoayuda en mi cuenta de Twitter y descubrí algunas cosas de las que me gustaría hablar aprovechando que nos encontramos en esta reseña. Bueno, un apunte: ahora a los libros de autoayuda los llaman "de crecimiento personal" pero viene a ser lo mismo. Yo siempre he defendido estos libros como una de las... Leer más
Esta semana abrí un debate sobre libros de autoayuda en mi cuenta de Twitter y descubrí algunas cosas de las que me gustaría hablar aprovechando que nos encontramos en esta reseña. Bueno, un apunte: ahora a los libros de autoayuda los llaman "de crecimiento personal" pero viene a ser lo mismo. Yo siempre he defendido estos libros como una de las muchas herramientas que tienes a tu alcance y que debes utilizar en tu favor adaptándolos a tus circunstancias personales. ¿Qué sucede? aquí la gente comete varios errores. El más común es pensar que solo con terminar de leer el libro todos tus problemas se habrán resuelto mágicamente y eso no es así. Los libros te darán una explicación, un punto de partida, te mostrarán ejemplos a seguir y finalmente te van a proponer pautas y ejercicios para que pongas en práctica. Otro error común es pensar que tienes que hacerlo todo al pie de la letra. A ver, tampoco es un manual de instrucciones. También he encontrado a personas que decían no servirles para nada cuando el problema era que habían elegido el libro inadecuado, ojo con esto. Por otro lado están los que no han reconocido su problema, aún no tienen intención de superarlo y le echan la culpa al libro de empeorar su situación ya que se comparan con los ejemplos redactados y les da la sensación de que el libro les sermonea. Yo os diría que toméis de los libros de autoayuda lo que necesitéis pero sin obviar otras herramientas, como las de un profesional, hábitos de vida saludable, familia y amigos, así como todo lo que os hayan aconsejado a modo particular. Entonces, ¿los libros de autoayuda resuelven todos tus problemas por sí mismos? Está claro que no. Pero te ayudan a solucionarlos por ti mismo a través de pautas, directrices, ejercicios y propuestas a modo de deberes. Son soluciones a largo plazo y por supuesto la persona que debe solucionar sus problemas eres tú mismo. Y siempre, siempre, siempre, acudid a un especialista.  Leer menos
Pautas para hacer lo que tanto te cuesta arraigar.
Como alguien aficionada a la organización, a los hábitos y a cuadricular las cosas (no siempre de manera positiva) me gusta mucho leer de vez en cuando algún libro de este estilo en el que se dan una serie de consejos, pautas, y puntos a seguir para poder desarrollar a nivel personal o profesional algunas cosas que de otra manera cuesta mucho in... Leer más
Como alguien aficionada a la organización, a los hábitos y a cuadricular las cosas (no siempre de manera positiva) me gusta mucho leer de vez en cuando algún libro de este estilo en el que se dan una serie de consejos, pautas, y puntos a seguir para poder desarrollar a nivel personal o profesional algunas cosas que de otra manera cuesta mucho introducir en nuestra vida.En este libro encontramos, además de las voces de diferentes personas que han trabajado con (o gracias a) el autor, con una especie de cuadernos de trabajo repartidos por los diferentes tramos en los que se divide el libro y que ayuda a ver de manera mucho más visual qué quieres, por qué lo quieres, cómo lo quieres y qué tienes que hacer para conseguirlo. Porque pese a que es cierto que la tecnología está para ayudarnos y facilitarnos la vida, muchas veces el sentarte con un boli y un papel y dejar las cosas por escritas genera cierto sentimiento de obligatoriedad o de compromiso que es más fácil dejar pasar en lo que queda registrado en la nube y no vemos tan asiduamente. Leer menos
Lectura obligatoria para todas aquellas personas que quieran est
Me ha encantado. Hasta ahora, el mejor libro sobre productividad que he leído (y leí unos cuantos).Describe un método totalmente asequible y con sentido común. No deja el control de los hábitos a la fuerza de voluntad o a la disciplina, que suelen fallar. Paso a paso, describe pasos muy sencillos para poder implantar nuevos hábitos, Súper Hábito... Leer más
Me ha encantado. Hasta ahora, el mejor libro sobre productividad que he leído (y leí unos cuantos).Describe un método totalmente asequible y con sentido común. No deja el control de los hábitos a la fuerza de voluntad o a la disciplina, que suelen fallar. Paso a paso, describe pasos muy sencillos para poder implantar nuevos hábitos, Súper Hábitos.Una lectura muy amena y cercana.Totalmente recomendable !Berto conoce muy bien el tema Y hace que el libro sea muy util.la respuesta está en la manera de construir esos Hábitos, porque la fuerza de voluntad no funciona. Este libro explica, paso a paso, cómo conseguir que nuestros Hábitos, sean grandes o pequeños, se asienten, y cómo conectarlos y crear una red de Superhábitos con la que lograr el cambio que tanto buscamos.Con un enfoque claramente práctico, estas páginas contienen constantes llamadas a la acción, decenas de ejemplos reales, propuestas de ejercicios y revisiones regulares para que evalúes tu progreso, corrijas errores y consolides cada avance. Leer menos
Buen libro de autoayuda
Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te ens... Leer más
Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.Me ha gustado mucho es un libro de autoayuda que te enseña a organizar tu vida y coger unos hábitos de manera fácil para mantenerlos en el tiempo.  Leer menos
Un método práctico para construir Hábitos transformadores
Un método práctico para construir Hábitos transformadores con los que pilotar tu vida.Organizarnos mejor, evitar distracciones, dejar de fumar, aprender un idioma, hacer ejercicio o comer sano son algunos de los muchos propósitos que nos hacemos todos los años. Sin embargo, la mayoría de estas buenas intenciones se quedan solo en eso. ¿Abandonam... Leer más
Un método práctico para construir Hábitos transformadores con los que pilotar tu vida.Organizarnos mejor, evitar distracciones, dejar de fumar, aprender un idioma, hacer ejercicio o comer sano son algunos de los muchos propósitos que nos hacemos todos los años. Sin embargo, la mayoría de estas buenas intenciones se quedan solo en eso. ¿Abandonamos por falta de motivación? ¿O tal vez por falta de disciplina?Para Berto Pena, experto en productividad y gestión del tiempo, la respuesta está en la manera de construir esos Hábitos, porque la fuerza de voluntad no funciona. Este libro explica, paso a paso, cómo conseguir que nuestros Hábitos, sean grandes o pequeños, se asienten, y cómo conectarlos y crear una red de Superhábitos con la que lograr el cambio que tanto buscamos.Con un enfoque claramente práctico, estas páginas contienen constantes llamadas a la acción, decenas de ejemplos reales, propuestas de ejercicios y revisiones regulares para que evalúes tu progreso, corrijas errores y consolides cada avance.Superhábitos es un libro claro, sencillo, en el que Berto comparte cómo la incorporación paulatina de hábitos nos pone en el camino de una transformación permanente que nos reportará grandes beneficios en todos los ámbitos de nuestra vida, tanto profesionales como personales. Leer menos
Superhábitos, tú también puedes.
Siempre me ha interesado mucho el tema de la creación de hábitos y la conducta humana, cómo los tomamos y desechamos, lo difícil que suele ser mantenerlos y la disciplina necesaria para tal. Es el primer libro que leo acerca de esto y me interesa mucho verlo desde la teoría en lugar de la práctica (ya sea personal, o de personas cercanas a mí). ... Leer más
Siempre me ha interesado mucho el tema de la creación de hábitos y la conducta humana, cómo los tomamos y desechamos, lo difícil que suele ser mantenerlos y la disciplina necesaria para tal. Es el primer libro que leo acerca de esto y me interesa mucho verlo desde la teoría en lugar de la práctica (ya sea personal, o de personas cercanas a mí). Berto Pena es un profesional que lleva años estudiando cómo mejorar la gestión del tiempo, productividad, aumento de resultados, entre otros, y todo esto ha desembocado en el libro que presenta ahora: cómo conseguir ser constantes con los hábitos que nos proponemos. Estos últimos meses los estoy dedicando a mejorar mi estilo de vida y enfocarme en mis objetivos a corto-medio plazo y sé que este libro va a ser una herramienta recurrente en todo el proceso. Me gusta tener siempre algo a mano que me recuerde por lo que estoy luchando y que el cambio es posible y sin duda voy a apoyarme en esta lectura para ello. A lo largo del libro hay varios ejercicios prácticos que hacer a la vez que vas aprendiendo y observar cómo ir avanzando por ti mismo. Creo que el querer incluir hábitos en nuestra vida y que acaben siendo pasajeros es un tema con el que todos nos podemos identificar y esta es una lectura super amena y ligera que ayudarnos con esto. Leer menos
Autoayuda
Superhábitos es un libro claro, sencillo, en el que Berto comparte cómo la incorporación paulatina de hábitos nos pone en el camino de una transformación permanente que nos reportará grandes beneficios en todos los ámbitos de nuestra vida, tanto profesionales como personalesDesarrollar una red de hábitos nos permite vivir de forma más plena. Ber... Leer más
Superhábitos es un libro claro, sencillo, en el que Berto comparte cómo la incorporación paulatina de hábitos nos pone en el camino de una transformación permanente que nos reportará grandes beneficios en todos los ámbitos de nuestra vida, tanto profesionales como personalesDesarrollar una red de hábitos nos permite vivir de forma más plena. Berto nos invita, desde su experiencia, a ponernos en caminoCon esta maravilla de libro, Berto me ha ayudado a entender el poder de los hábitos duraderos y a hacer cambios en lo que es importante. ¡Ahora estoy disfrutando poniéndolos en marcha!Estas son todas las opiniones acerca de esta maravilla que nos presenta el autor.Hay momentos en la vida en que necesitamos un empujón, un consejo o ayuda para salir de pensamientos, hábitos o situaciones que no nos permiten salir adelante o que nos alejan de nuestras metas. Por eso, los libros de autoayuda son tan populares pues, a través de consejos o de experiencias personales de sus autores, ayudan a abrir los ojos de ciertos patrones o errores que se cometen en el día a día.  Leer menos
Tu mejor versión
Superhabitos es un libro que te puede ayudar mucho y ayudarte a organizarte o dejar los malos habitos, muy buen libro,además de que el escritor le da un buen enfoque y tiene una muy buena forma de escribir y de referirse a todas estas cosas, yo me pensaba que al ser más joven este libro no me iba a gustar pero me he dado cuenta de lo importante ... Leer más
Superhabitos es un libro que te puede ayudar mucho y ayudarte a organizarte o dejar los malos habitos, muy buen libro,además de que el escritor le da un buen enfoque y tiene una muy buena forma de escribir y de referirse a todas estas cosas, yo me pensaba que al ser más joven este libro no me iba a gustar pero me he dado cuenta de lo importante que es la organización y una buena vida.Para la gente que fuma y tiene ese tipo de adicciones y problemas este libro es perfecto para ellos y para pasar un buen rato de lectura y aprendizaje. TTambién enseña a organizarnos mejor y darle a todo un buen enfoque. Este libro nos enfoca paso a paso cómo conseguir que nuestros hábitos sean grandes o pequeños sean buenos y cómo crear una red de superhabitos para lograr el cambio que tanto buscamos Gracias a Berto me he podido dar cuenta de lo que en realidad necesito en mi vida y de lo que tengo que hacer para llegar a ese objetivoTambién me ha enseñado que tengo que luchar por lo que me gusta y por lo que en realidad necesitoA centrarme en mí y a darme cuenta di lo corta qué es la vida y de lo poco que el aprovechamosEEsto no está en el libro pero me he dado cuenta de lo mucho que desperdiciamos la vida que tenemos dándonos cuenta de quién realidad no somos conscientes de todo lo que tenemos día a día Leer menos
Un golpe de realidad
Este libro nos explica como conseguir alcanzar nuestros objetivos con un paso a pase, como llegar a alcanzar nuestras metas siguiendo unos hábitos ordenados y como conectarlos con nuestro día a día, y así conseguir el cambio en nuestras vidas que tanto ansiamos.El libro tiene un enfoque práctico, tiene un enfoque práctico que gracias a ejemplo q... Leer más
Este libro nos explica como conseguir alcanzar nuestros objetivos con un paso a pase, como llegar a alcanzar nuestras metas siguiendo unos hábitos ordenados y como conectarlos con nuestro día a día, y así conseguir el cambio en nuestras vidas que tanto ansiamos.El libro tiene un enfoque práctico, tiene un enfoque práctico que gracias a ejemplo que son totalmente verídicos podemos autoayudarnos y así avanzar poco a poco. El autor nos enseña mediante sus trucos a gestionar nuestro tiempo y canalizar nuestras energías.Berto nos enseña a enfocar el tiempo que tenemos para poder conseguir nuestras metas personales, propósitos de año nuevo y demás metas que nos queramos autoimponer. Gracias a sus explicaciones podemos ver como con una gestión adecuada de pensamientos emociones y el propio tiempo somos capaces de alcanzar nuestras metas.Poco a poco nos va enseñando como adoptar ciertos hábitos a nuestro día a día para que puedan dar frutos y conseguir nuestras metas. Nos enseña a encaminar nuestra vida gracia a estos hábitos y de esta forma conseguir lo que nos propongamos. Con este libro aprendemos lo importante que es tener unos buenos hábitos y una buena organización personal y mental para así lograra lo que nos proponemos. Leer menos
Un metodo práctico para construir Hábitos transformadores con lo
Un método práctico para construir Hábitos transformadores con los que pilotar tu vida.Organizarnos mejor, evitar distracciones, dejar de fumar, aprender un idioma, hacer ejercicio o comer sano son algunos de los muchos propósitos que nos hacemos todos los años. Sin embargo, la mayoría de estas buenas intenciones se quedan solo en eso. ¿Abandonam... Leer más
Un método práctico para construir Hábitos transformadores con los que pilotar tu vida.Organizarnos mejor, evitar distracciones, dejar de fumar, aprender un idioma, hacer ejercicio o comer sano son algunos de los muchos propósitos que nos hacemos todos los años. Sin embargo, la mayoría de estas buenas intenciones se quedan solo en eso. ¿Abandonamos por falta de motivación? ¿O tal vez por falta de disciplina?Para Berto Pena, experto en productividad y gestión del tiempo, la respuesta está en la manera de construir esos Hábitos, porque la fuerza de voluntad no funciona. Este libro explica, paso a paso, cómo conseguir que nuestros Hábitos, sean grandes o pequeños, se asienten, y cómo conectarlos y crear una red de Superhábitos con la que lograr el cambio que tanto buscamos.Con un enfoque claramente práctico, estas páginas contienen constantes llamadas a la acción, decenas de ejemplos reales, propuestas de ejercicios y revisiones regulares para que evalúes tu progreso, corrijas errores y consolides cada avance.Reseñas:«Superhábitos es un libro claro, sencillo, en el que Berto comparte cómo la incorporación paulatina de hábitos nos pone en el camino de una transformación permanente que nos reportará grandes beneficios en todos los ámbitos de nuestra vida, tanto profesionales como personales».LOURDES LÓPEZ BRAVO, directora ejecutiva de Investigación Clínica de MSD España y Portugal«Desarrollar una red de hábitos nos permite vivir de forma más plena. Berto nos invita, desde su experiencia, a ponernos en camino».CARLES FARRÉ, vicepresidente global y director general de HP PageWide Industria«Con esta maravilla de libro, Berto me ha ayudado a entender el poder de los hábitos duraderos y a hacer cambios en lo que es importante. ¡Ahora estoy disfrutando poniéndolos en marcha!».         LO RECOMIENDO….. Leer menos
Superhábitos
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"Superhábitos es un libro claro, sencillo, en el que Berto comparte cómo la incorporación paulatina de hábitos nos pone en el camino de una transformación permanente que nos reportará grandes "Organizarnos mejor, evitar distracciones, dejar de fumar, aprender un idioma, hacer ejercicio o comer sano son algunos de los muchos propósitos que nos hacemos todos los años. Sin embargo, la mayoría de estas buenas intenciones se quedan solo en eso. ¿Abandonamos por falta de motivación? ¿O tal vez por falta de disciplina?Para Berto Pena, experto en productividad y gestión del tiempo, la respuesta está en la manera de construir esos Hábitos, porque la fuerza de voluntad no funciona. Este libro explica, paso a paso, cómo conseguir que nuestros Hábitos, sean grandes o pequeños, se asienten, y cómo conectarlos y crear una red de Superhábitos con la que lograr el cambio que tanto buscamos.Con un enfoque claramente práctico, estas páginas contienen constantes llamadas a la acción, decenas de ejemplos reales, propuestas de ejercicios y revisiones regulares para que evalúes tu progreso, corrijas errores y consolides cada avanceCon esta maravilla de libro, Berto me ha ayudado a entender el poder de los hábitos duraderos y a hacer cambios en lo que es importante. ¡Ahora estoy disfrutando poniéndolos en marchaDesarrollar una red de hábitos nos permite vivir de forma más plena. Berto nos invita, desde su experiencia, a ponernos en camino Leer menos
Un metodo práctico para construir Hábitos transformadores con lo
\"Superhábitos es un libro claro, sencillo, en el que Berto comparte cómo la incorporación paulatina de hábitos nos pone en el camino de una transformación permanente que nos reportará grandes\"Un método práctico para construir Hábitos transformadores con los que pilotar tu vida.Organizarnos mejor, evitar distracciones, dejar de fumar, aprender ... Leer más
\"Superhábitos es un libro claro, sencillo, en el que Berto comparte cómo la incorporación paulatina de hábitos nos pone en el camino de una transformación permanente que nos reportará grandes\"Un método práctico para construir Hábitos transformadores con los que pilotar tu vida.Organizarnos mejor, evitar distracciones, dejar de fumar, aprender un idioma, hacer ejercicio o comer sano son algunos de los muchos propósitos que nos hacemos todos los años. Sin embargo, la mayoría de estas buenas intenciones se quedan solo en eso. ¿Abandonamos por falta de motivación? ¿O tal vez por falta de disciplina?Para Berto Pena, experto en productividad y gestión del tiempo, la respuesta está en la manera de construir esos Hábitos, porque la fuerza de voluntad no funciona. Este libro explica, paso a paso, cómo conseguir que nuestros Hábitos, sean grandes o pequeños, se asienten, y cómo conectarlos y crear una red de Superhábitos con la que lograr el cambio que tanto buscamos.Con un enfoque claramente práctico, estas páginas contienen constantes llamadas a la acción, decenas de ejemplos reales, propuestas de ejercicios y revisiones regulares para que evalúes tu progreso, corrijas errores y consolides cada avance.Reseñas:«Superhábitos es un libro claro, sencillo, en el que Berto comparte cómo la incorporación paulatina de hábitos nos pone en el camino de una transformación permanente que nos reportará grandes beneficios en todos los ámbitos de nuestra vida, tanto profesionales como personales».LOURDES LÓPEZ BRAVO, directora ejecutiva de Investigación Clínica de MSD España y Portugal«Desarrollar una red de hábitos nos permite vivir de forma más plena. Berto nos invita, desde su experiencia, a ponernos en camino».CARLES FARRÉ, vicepresidente global y director general de HP PageWide Industria«Con esta maravilla de libro, Berto me ha ayudado a entender el poder de los hábitos duraderos y a hacer cambios en lo que es importante. ¡Ahora estoy disfrutando poniéndolos en marcha!».         LO RECOMIENDO..... Leer menos
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