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Nada es tan terrible
La filosofía de los más fuertes y felices
GRIJALBO
, abril 2022
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- dejar de preocuparse
- disfrutar más intensamente de la vida
- tener «cero» complejos
- adquirir carisma
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos
Así como unas secciones especiales para aprender a:
- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
- Colección
- PSICOLOGIA
- Páginas
- 320
- Target de edad
- Adultos
- Tipo de encuadernación
- Tapa blanda con solapas
- Idioma
- ES
- Fecha de publicación
- 01-04-2022
- Autor
- Rafael Santandreu
- Editorial
- GRIJALBO
- Dimensiones
- 141mm x 214mm
9788425355851
01-04-2022
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