GRIJALBO , abril 2024
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¿Qué haces con tu vida?
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Clara López Velasco
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Clara López Velasco es una psicóloga licenciada en la University College de Londres. En sus redes sociales divulga sobre salud mental, crecimiento personal, rutinas y un estilo de vida consciente y mentalmente...
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Clara López Velasco es una psicóloga licenciada en la University College de Londres. En sus redes sociales divulga sobre salud mental, crecimiento personal, rutinas y un estilo de vida consciente y mentalmente saludable, siempre desde una perspectiva de a pie, pragmática, experiencial y emprendedora.

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GRIJALBO , abril 2024

¿Qué haces con tu vida?

Una autoguía para crear, por fin, la vida que deseas


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Desarrollo personal, hábitos y journaling para quienes quieren cambiar su futuro

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Desarrollo personal, hábitos y journaling para quienes quieren cambiar su futuro


Tienes en tus manos una guía práctica que, basándose en importantes estudios de psicología, va a enseñarte a evaluar tu vida marcarte objetivos realistas y efectivos, evitar las distracciones y superar la procrastinación. Y por encima de todo, a crear hábitos duraderos, pero flexibles.

Cada capítulo está acompañado de ejercicios de journaling de distinta índole que te ayudará

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Tienes en tus manos una guía práctica que, basándose en importantes estudios de psicología, va a enseñarte a evaluar tu vida marcarte objetivos realistas y efectivos, evitar las distracciones y superar la procrastinación. Y por encima de todo, a crear hábitos duraderos, pero flexibles.

Cada capítulo está acompañado de ejercicios de journaling de distinta índole que te ayudarán a asentar lo leído y aprendido: preguntas, tablas para rellenar, diagramas...

¿Qué haces con tu vida? es un libro interactivo que sacará la parte más inspiradora y al tiempo más pragmática que llevas dentro.

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Clara López Velasco es una psicóloga licenciada en la University College de Londres. En sus redes sociales divulga sobre salud mental, crecimiento personal, rutinas y un estilo de vida consciente y mentalmente...
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Clara López Velasco es una psicóloga licenciada en la University College de Londres. En sus redes sociales divulga sobre salud mental, crecimiento personal, rutinas y un estilo de vida consciente y mentalmente saludable, siempre desde una perspectiva de a pie, pragmática, experiencial y emprendedora.

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