MONTENA , febrero 2022
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Mi mundo en calma
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Cristina Picazo
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Cristina Picazo nació en Barcelona con un lápiz en la mano. Después de estudiar Bellas Artes, dio clases de grabado, pintura y plástica a niños y adultos durante muchos años. Desde 1999 se dedica exclusivamente...
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Cristina Picazo nació en Barcelona con un lápiz en la mano. Después de estudiar Bellas Artes, dio clases de grabado, pintura y plástica a niños y adultos durante muchos años. Desde 1999 se dedica exclusivamente a la ilustración y a crear libros de manualidades para todas las edades. Ha publicado e ilustrado más de una cincuentena de obras, además de colaborar en diferentes publicaciones.

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Bárbara Tovar
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Bárbara Tovar es psicóloga especializada en el conocimiento e investigación sobre el funcionamiento de nuestra mente y de las emociones. Participa como psicóloga en el conocido programa Hermano mayor de Cuatro....
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Bárbara Tovar es psicóloga especializada en el conocimiento e investigación sobre el funcionamiento de nuestra mente y de las emociones. Participa como psicóloga en el conocido programa Hermano mayor de Cuatro. Combina esta labor con su trabajo de entrenamiento y asesoramiento a directivos en grandes empresas, así como la elaboración e impartición de talleres motivacionales y de crecimiento emocional.

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MONTENA , febrero 2022

Mi mundo en calma

Ejercicios en familia para alejar la ansiedad de nuestras vidas


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MI MUNDO EN CALMA, el libro para alejar el cohete de la ansiedad de nuestras vidas con ejercicios en familia.

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MI MUNDO EN CALMA, el libro para alejar el cohete de la ansiedad de nuestras vidas con ejercicios en familia.


¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo?

¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen?

Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia.

Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones coti...

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¿Sientes nervios en la tripa cuando vas a empezar algo nuevo?

¿O que el corazón te va muy, muy rápido cuando vas a hacer un examen?

Aleja la ansiedad con ejercicios de concentración, serenidad y atención plena para hacer en familia.

Con este libro los más pequeños aprenderán a prestar atención al aquí y al ahora, con trucos para encontrar la calma en las situaciones cotidianas que les provocan ansiedad.

Un viaje para entender cómo funciona la mente, descubrir su poder sobre las emociones y encontrar la serenidad para estar felices en un mundo en calma.

INCLUYE EJERCICIOS Y TRUCOS DE:

*RELAJACIÓN

*RESPIRACIÓN

*MEDITACIÓN

*YOGA

¡Bienvenido a tu mundo en calma!

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Colección
Montena
Páginas
128
Target de edad
A partir de 7 años
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
10-02-2022
Autor
Bárbara Tovar
Cristina Picazo
Editorial
MONTENA
Dimensiones
171mm x 211mm
Colección
Montena
Páginas
128
Target de edad
A partir de 7 años
Tipo de encuadernación
Tapa blanda con solapas
Idioma
ES
Fecha de publicación
2022-02-10
Autor
Bárbara Tovar
Cristina Picazo
Editorial
MONTENA
Dimensiones
171mm x 211mm
9788418594694

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Cristina Picazo nació en Barcelona con un lápiz en la mano. Después de estudiar Bellas Artes, dio clases de grabado, pintura y plástica a niños y adultos durante muchos años. Desde 1999 se dedica exclusivamente...
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Cristina Picazo nació en Barcelona con un lápiz en la mano. Después de estudiar Bellas Artes, dio clases de grabado, pintura y plástica a niños y adultos durante muchos años. Desde 1999 se dedica exclusivamente a la ilustración y a crear libros de manualidades para todas las edades. Ha publicado e ilustrado más de una cincuentena de obras, además de colaborar en diferentes publicaciones.

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Bárbara Tovar es psicóloga especializada en el conocimiento e investigación sobre el funcionamiento de nuestra mente y de las emociones. Participa como psicóloga en el conocido programa Hermano mayor de Cuatro. Combina esta labor con su trabajo de entrenamiento y asesoramiento a directivos en grandes empresas, así como la elaboración e impartición de talleres motivacionales y de crecimiento emocional.

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