10 frases que te harán conectar con tu hijo
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10 frases que te harán conectar con tu hijo

Estar en familia, con nuestros hijos e hijas a veces no tiene por qué implicar conexión. El ritmo de vida rápido, las rutinas, la falta de tiempo…, en ocasiones puede hacer que necesitemos parar y reconectar con lo esencial: el amor por nuestros hijos e hijas. Hoy te contamos cómo volver a conectar de una manera eficaz y afectiva en familia.

En ocasiones, a pesar de pasar mucho tiempo en familia, no encontramos el momento de conectar y expresar aquello que es esencial y que favorezca nuestros lazos afectivos.

Es fundamental encontrar el modo para conectar con nuestros hijos e hijas, ya que cada familia tendrá el suyo porque no existe un único modelo efectivo, sino que existen infinitas opciones que se adaptan a cada una de las familias del mundo y, por supuesto, a la nuestra.

He aquí 10 frases que nos ayudarán a conectar de manera afectiva y efectiva con nuestros hijos e hijas, estableciendo un acompañamiento emocional y físico en el que nos sientan presentes, disponibles y accesibles, a la vez que amables y afectuosos.


1. Te quiero. Parece obvio, pero en muchas ocasiones sentimos y pensamos que queremos mucho a nuestros hijos e hijas, pero no lo verbalizamos o demostramos. Decirle que le quieres y demostrárselo es la herramienta más poderosa de conexión que podrás encontrar. Es el arma más fuerte de unión, para generar un vínculo inquebrantable entre madre, padre e hijo.


2. Lo siento. Pedir perdón nos hace más humanos, nos conecta y pone en realidad. Nos muestra vulnerables y humildes. Los niños y las niñas necesitan sentir que estamos en una relación horizontal, y no vertical donde el adulto esté por encima del niño. Mostrarse arrepentido nos permite educar en valores esenciales para la vida.


3. Te comprendo. Sentir que validamos sus emociones, las escuchamos sin juzgarlas y las acompañamos, es esencial para su desarrollo emocional. Los niños y las niñas necesitan que estemos disponibles y presentes para acompañar sus sentimientos y necesidades.


4. Te escucho. Puede que pasemos mucho tiempo en familia pero en algunos momentos no escuchamos con atención, sino que pasamos de puntillas por encima de lo que nos cuentan. Es importante escuchar estando presentes, mirándonos a los ojos, comprendiendo lo importante que es la comunicación para establecer lazos afectivos seguros y sanos.


5. Estoy aquí. Es evidente que los padres y las madres estamos para nuestros hijos, en el momento que nos necesiten. Pero expresarlo y ponerle palabra es fundamental para no dar por hecho nada.


6. Qué orgulloso estoy de ti. Verbalizar lo que sentimos por nuestros hijos es muy importante para ellos y ellas, ya que si sienten que son necesarios, que aportan y contribuyen a su núcleo familiar y a la sociedad, habrán encontrado su sentido de pertenencia funcional, positivo y adecuado.


7. Yo también me equivoco. Aprender a conectar desde la empatía, restándole importancia a lo que él o ella hagan, haciéndoles conectar con nuestra experiencia, mostrándonos más accesibles y cercanos, es fundamental para conectar con nuestros hijos e hijas.


8. ¿Jugamos? Esta pregunta nunca falla. Un rato de juego en familia, favorece los lazos afectivos, la conexión en familia y los recuerdos juntos. Pasar tiempo de juego juntos, compartir un rato de diversión, complicidad, risa, miradas…, hace que se sume 


9. Eres muy importante para mí. En ocasiones, la falta de educación en acompañamiento e inteligencia emocional no nos permite expresar aquello que sentimos del modo en que nos gustaría. Es por eso que debemos poner en práctica aquello que nos gustaría que nuestros hijos e hijas hicieran y dijeran. Si son importantes para nosotros, es necesario verbalizarlo y decirlo en alto.


10. Me encanta estar contigo. De igual modo, expresarles lo bien que nos sentimos cuando estamos con ellos y ellas, al igual que hacemos cuando estamos con nuestros amigos o cuando vemos a alguien que hace tiempo deseábamos encontrar.

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